La Médiathèque Numérique de Guadeloupe

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Affiche du document Live — Live "Travaux et bricolage : Oser se lancer" | 15 juillet à 18h
Maison
Durée du cours : 1hCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSInscrivez-vous sans plus attendre à notre prochain live sur le thème des travaux et du bricolage, le 15 juillet de 18h à 19h.

Grâce à son expertise en rénovation et bricolage, Valérie Budet vous transmet ses meilleurs conseils, vous guide sur les outils indispensables, les erreurs fréquentes commises par les débutants, et vous propose des astuces pour éviter de tomber dans certains pièges, synonymes de stress et de découragement.

Si vous avez pour projet de repeindre un mur et poser des luminaires ou de refaire votre salle de bain, et que vous appréhendez de vous y mettre, vous trouverez forcément dans ce live des conseils précieux à mettre en pratique.

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Affiche du document Séances de yoga | Partie 5 — Séances de yoga | Partie 5
Sport & fitness
Durée du cours : 1 séanceCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSLe Yoga est bien plus qu’une gymnastique de relaxation, c’est une discipline physique et spirituelle qui multiplie les postures et les techniques de respiration pour vous mener vers le bien-être et la détente. Avec cette discipline, à vous le bien-être et la zen attitude !

Elle se concentre sur le contrôle des postures, de la respiration et permet l’exécution de mouvements dynamiques pour se mettre dans un état de concentration totale et de relaxation maximale.

LeconsSéances de yoga | Partie 5 | Séance 1

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Affiche du document Les animaux à l'aquarelle — Les animaux à l'aquarelle
Arts et loisirs créatifs
Durée du cours : 6hCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSVenez vous immerger dans des ateliers pour apprendre à représenter oiseaux, poissons et mammifères à l'aquarelle, même si vous débutez !

Vous rêvez de peindre des animaux mais vous ne savez pas par où commencer ? Ce cours en ligne vous guide pas à pas à travers l’univers poétique de l’aquarelle animalière. En quelques séances, vous découvrirez les bases techniques essentielles pour réaliser ensuite vos propres créations.

Au fil des séances, vous apprendrez à observer les formes, à choisir vos couleurs, à poser les premières touches d’aquarelle et à donner vie à des oiseaux, poissons ou mammifères avec simplicité.

Chaque séance vous invite à explorer une nouvelle thématique, avec des explications claires et des démonstrations en temps réel. Vous serez surpris de vos progrès, même si vous n’avez jamais tenu un pinceau auparavant.

Retrouvez la documentation en cliquant sur ce lien.LeconsLe travail du fond et la conclusion - La tortue

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Affiche du document Replay du live — Replay du live "Passer le permis moto sans pression"
Code et permis
Durée du cours : 1hCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSDans ce replay d'un live en partenariat avec Codes Rousseau, apprenez en plus sur les différentes catégories de permis moto, les différentes épreuves qu'il vous faudra passer et découvrez comment vous préparer efficacement à l’épreuve théorique du permis moto.

Nos deux experts formation moto chez Codes Rousseau vous dévoilent aussi les coulisses des tournages et des astuces pour mieux être préparé. Ne manquez pas la session de questions/réponses avec les participants, grâce à laquelle vous apprendrez probablement des choses !

Que vous débutiez ou que vous soyez en plein entrainement, ce live est votre coup de pouce pour rouler serein !

LeconsPasser le permis moto sans pression

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Affiche du document Soulager ses trapèzes, pas à pas — Soulager ses trapèzes, pas à pas
Développement personnel
Durée du cours : 8minCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSDans ce module, vous apprendrez à identifier les causes possibles de vos douleurs dans une zone souvent tendue et sollicitée : les trapèzes.

Que ce soit dû au stress, à une mauvaise posture, à un travail prolongé devant un écran ou à un entraînement physique mal adapté, vous comprendrez les mécanismes qui déclenchent ces tensions musculaires.

Mais ce n’est pas tout : l’épisode vous guide également à travers des exercices simples, ciblés et efficaces pour relâcher les tensions, améliorer votre mobilité et retrouver un confort durable au quotidien. Étirements, automassages, conseils posturaux… Tout y est pour vous aider à soulager rapidement vos douleurs aux trapèzes et prévenir leur réapparition.LeconsSoulager ses trapèzes, pas à pas

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Affiche du document Mobiliser l'ensemble du corps — Mobiliser l'ensemble du corps
Développement personnel
Durée du cours : 5minCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSUn corps bien mobilisé, c’est un corps qui bouge mieux, sans douleur ni gêne. Cette séance de 5 minutes vise à activer toutes les chaînes musculaires et articulaires de manière harmonieuse.

Idéale pour réveiller le corps le matin, l’échauffer avant une activité physique ou simplement se délier après une longue position statique. Les mouvements proposés favorisent la coordination, améliorent la posture et relancent la circulation. Aucun matériel nécessaire, juste votre envie de prendre soin de vous.

Avec une pratique régulière, vous gagnerez en fluidité, en confort articulaire et en énergie. Une base simple et efficace à intégrer dans toutes vos routines.

LeconsMobiliser l'ensemble du corps

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Affiche du document Dos penché = dos en danger ? — Dos penché = dos en danger ?
Santé & Bien-être
Durée du cours : 5minCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSAvoir le dos penché fait partie intégrante de nombreuses activités du quotidien : porter, jardiner, bricoler... Mais ce geste naturel, mal exécuté ou trop répété, peut devenir source de douleurs.

Cette séance vous aide à comprendre les enjeux biomécaniques de cette posture et vous propose des solutions concrètes pour l’adopter sans risque. Renforcement ciblé, mobilité, bons réflexes : vous apprendrez à bouger autrement, avec plus de fluidité et de confiance.

En corrigeant certains automatismes et en renforçant les bons muscles, vous protégez durablement votre dos et évitez les blessures. Un indispensable pour prévenir les douleurs lombaires au quotidien.

LeconsDos penché = dos en danger

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Affiche du document Tout comprendre sur les bonnes ou mauvaises postures — Tout comprendre sur les bonnes ou mauvaises postures
Développement personnel
Durée du cours : 10minCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSDans ce module, Florian vous aide à comprendre comment fonctionne réellement le corps, pourquoi certaines positions sont perçues comme mauvaises, et comment adapter votre posture en fonction de vos activités, sans culpabilité.

Cette séance éducative déconstruit les mythes, valorise le mouvement et encourage une approche souple, personnalisée et respectueuse de votre corps. Parfait pour celles et ceux qui veulent se sentir mieux sans tomber dans l’excès de contrôle postural.

LeconsTout comprendre sur les bonnes ou mauvaises postures

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Affiche du document Se détendre grâce au nerf vague — Se détendre grâce au nerf vague
Santé & Bien-être
Durée du cours : 5minCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSLe nerf vague, souvent méconnu, est pourtant un acteur essentiel de la détente et de l’équilibre nerveux. Stimulé de manière douce, il peut déclencher une réponse de relaxation profonde dans tout le corps.

Cette séance vous guide à travers une technique simple, utilisée même par certains professionnels de santé, pour activer ce nerf et réduire rapidement le stress. En quelques minutes, vous ressentirez un apaisement global, un ralentissement du rythme cardiaque et une sensation de calme intérieur.

Idéal en cas de pic de stress ou pour favoriser une récupération mentale. Une vraie ressource naturelle pour réguler les émotions et se recentrer.

LeconsSe détendre grâce au nerf vague

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Affiche du document Toutes nos astuces pour se mettre à courir — Toutes nos astuces pour se mettre à courir
Développement personnel
Durée du cours : 5minCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSVous avez envie de reprendre la course à pied, mais vous ne savez pas par où commencer ? Cette séance regorge de conseils concrets, simples et rassurants pour vous aider à faire les premiers pas — ou à recommencer avec plaisir.

Florian partage son expérience, démonte les idées reçues et vous accompagne dans une reprise progressive, adaptée à votre rythme et vos objectifs. Que vous soyez ancien coureur ou totalement débutant(e), vous trouverez ici les bonnes pratiques pour prendre soin de votre corps tout en redécouvrant les joies de la course.

Motivation, technique, posture : tout est abordé pour une reprise en toute confiance.LeconsToutes nos astuces pour se remettre à courir

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Affiche du document Adoptez la routine matinale de fizYou — Adoptez la routine matinale de fizYou
Santé & Bien-être
Durée du cours : 5minCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSCommencer sa journée par quelques mouvements bien choisis peut faire toute la différence.

Cette routine matinale, courte et sans matériel, vous aide à réveiller votre corps en douceur, tout en activant les muscles essentiels pour une journée dynamique.

Dès le réveil, encore dans votre lit ou juste après, réalisez cette série de mouvements simples qui favorisent la circulation, relancent l’énergie et vous mettent dans de bonnes dispositions physiques et mentales. En quelques minutes, vous sentez votre corps plus mobile, plus léger, prêt à affronter les défis du jour.

Une habitude facile à mettre en place, à répéter quotidiennement pour un réveil plus harmonieux et tonique.

LeconsAdoptez la routine matinale de fizYou

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Affiche du document Soulager son cou, pas à pas — Soulager son cou, pas à pas
Développement personnel
Durée du cours : 6minCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS
Raideurs, tiraillements, gêne pour tourner la tête : les douleurs cervicales touchent de nombreuses personnes, souvent sans prévenir. Heureusement, il existe des solutions simples et accessibles.

Cette séance douce vous guide à travers des mouvements précis et progressifs pour relâcher les tensions dans le cou, la nuque et le haut du dos. En bougeant régulièrement et en douceur, vous améliorez votre mobilité, diminuez les douleurs et prévenez leur réapparition. Ce moment peut être réalisé assis(e), au travail ou à la maison, sans équipement.

Idéal en cas de tension liée au stress ou à une mauvaise posture prolongée. Pas à pas, vous reprenez le contrôle sur votre bien-être cervical et adoptez de bons réflexes au quotidien.LeconsSoulager son cou, pas à pas

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Affiche du document En finir avec ses douleurs en bas du dos — En finir avec ses douleurs en bas du dos
Santé & Bien-être
Durée du cours : 13minCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSSouffrir du bas du dos au quotidien n’est pas une fatalité. Trop souvent, on pense qu’il faut « se tenir droit » ou éviter les « faux mouvements », alors qu’en réalité, le dos a besoin de mouvement pour aller mieux.

Cette séance vous propose une approche simple et bienveillante, qui repose sur la mobilité, la progressivité et la régularité.

Loin des idées reçues, vous apprendrez à bouger sans crainte, à retrouver confiance dans votre corps et à soulager vos douleurs durablement. Que vous soyez sédentaire, actif(ve), jeune ou moins jeune, cette routine s’adapte à tous et peut être pratiquée dès les premiers signes d’inconfort.

En bougeant mieux, vous bougez plus, et surtout vous bougez sans douleur.

LeconsEn finir avec ses douleurs en bas du dos

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Affiche du document Auto-massage du haut du corps — Auto-massage du haut du corps
Santé & Bien-être
Durée du cours : 5minCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSTrapèzes, nuque, épaules, mains… Le haut du corps concentre une grande partie des tensions liées au stress, à la posture ou à une mauvaise ergonomie au travail. Cette séance vous initie aux techniques d’auto-massage pour relâcher ces zones sensibles de façon simple et efficace.

En apprenant à masser vous-même vos muscles les plus sollicités, vous favorisez la détente musculaire, la circulation sanguine et le relâchement nerveux. Aucun matériel n’est nécessaire : vos mains suffisent.

Quelques minutes suffisent pour ressentir un effet immédiat, comme un reset physique.

Cette pratique peut être répétée régulièrement, notamment après une journée passée devant l’écran, ou lors d’une sensation de fatigue ou de crispation. Une méthode accessible à tous pour se reconnecter à son corps.

LeconsAuto-massage du haut du corps

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Affiche du document S’étirer pour améliorer sa posture en 5 minutes — S’étirer pour améliorer sa posture en 5 minutes
Développement personnel
Durée du cours : 5minCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSUne bonne posture ne s’obtient pas en se forçant à « se tenir droit », mais en redonnant au corps sa mobilité naturelle.

Cette séance de cinq minutes vous propose une série d’étirements ciblés pour assouplir les zones souvent raides ou contractées : épaules, dos, hanches… En relâchant les tensions, vous permettez à votre corps de se réaligner naturellement, sans effort ni contrainte. Ces mouvements simples, réalisables à tout moment de la journée, favorisent une meilleure respiration, une circulation sanguine plus fluide et un recentrage global.

Une pratique régulière améliore la conscience corporelle, réduit les douleurs liées aux mauvaises postures prolongées et redonne de l’aisance dans le mouvement. C’est un vrai moment de soin que vous offrez à votre corps, pour l’aider à retrouver son équilibre et sa verticalité.

À tester dès aujourd’hui, surtout si vous passez du temps assis(e) !

LeconsS’étirer pour améliorer sa posture en 5 minutes

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Affiche du document S’assouplir le bas du corps en 5 minutes — S’assouplir le bas du corps en 5 minutes
Santé & Bien-être
Durée du cours : 5minCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS
Souplesse et mobilité du bas du corps sont des éléments clés pour conserver un bon équilibre général et prévenir les douleurs articulaires.

Hanches, jambes, bassin : ces zones peuvent rapidement perdre en amplitude si elles ne sont pas sollicitées régulièrement.

Cette séance de cinq minutes vous guide dans des exercices accessibles, progressifs et ciblés pour retrouver de la fluidité et du confort dans vos mouvements. En travaillant l’assouplissement, vous libérez les tensions, améliorez la posture et favorisez une meilleure circulation sanguine.

Parfaite pour une pratique matinale ou en fin de journée, cette routine ne nécessite aucun équipement et s’adapte à tous les rythmes de vie. Elle permet également de mieux préparer le corps à une activité physique plus intense. Quelques minutes suffisent pour ressentir les bienfaits : un bas du corps plus libre, plus souple et plus léger.

LeconsS’assouplir le bas du corps en 5 minutes

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Affiche du document Renforcement du dos, spécial port de charges lourdes — Renforcement du dos, spécial port de charges lourdes
Santé & Bien-être
Durée du cours : 5minCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSPorter des charges lourdes, que ce soit dans un cadre professionnel ou à la maison, sollicite fortement le dos. Si celui-ci n’est pas suffisamment préparé, le risque de blessure augmente.

Cette séance a été conçue pour renforcer les muscles profonds du dos et améliorer la stabilité corporelle. En cinq minutes, vous apprendrez à activer les bons groupes musculaires tout en corrigeant vos postures de portage. Ces exercices simples mais ciblés permettent de solidifier votre dos, d’anticiper les contraintes et de vous sentir plus en confiance dans vos mouvements.

Ce moment de renforcement peut s’intégrer dans une routine quotidienne ou s’utiliser de manière ponctuelle en préparation d’un effort. En cultivant un dos plus fort, vous protégez votre santé sur le long terme et gagnez en autonomie.

Une séance courte, pratique et essentielle pour prévenir les douleurs et adopter les bons réflexes au quotidien.

LeconsRenforcement du dos, spécial port de charges lourdes

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Affiche du document Mobiliser son dos en 5 minutes — Mobiliser son dos en 5 minutes
Développement personnel
Durée du cours : 5minCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSUn dos fort et mobile, c’est essentiel !

Le dos joue un rôle central dans presque tous les mouvements du quotidien. Qu’il s’agisse de se pencher, de se tenir droit ou de soulever une charge, il est constamment sollicité. Avoir un dos à la fois fort et mobile permet non seulement de prévenir les douleurs, mais aussi d’améliorer la posture, la performance sportive et le bien-être général.

Voici une séance simple, rapide et efficace pour améliorer la mobilité de ton dos. Elle peut se faire à la maison ou au travail, sans matériel, et s’intègre facilement dans une routine quotidienne. L’objectif : libérer les tensions, assouplir la colonne vertébrale et encourager une meilleure amplitude de mouvement.LeconsMobiliser son dos en 5 min

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Affiche du document Créer ses propres personnages — Créer ses propres personnages
Arts et loisirs créatifs
Durée du cours : 4hCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSApprenez comment créer et donner vie à des personnages tout droit sortis de votre imagination.

Ce cours propose d’explorer toutes les étapes de la création d’un personnage, du premier croquis à la mise en couleur, en passant par les tenues et les postures.

Il s’adresse à celles et ceux qui aiment raconter par le dessin, que ce soit pour un projet d’illustration, une histoire à mettre en images… ou simplement pour le plaisir de créer.

Au fil des séances, nous apprendrons à imaginer une silhouette, un visage, une attitude puis à inventer des vêtements et des accessoires qui lui ressemblent. Enfin, nous verrons comment représenter ce personnage dans différentes positions, debout, en mouvement ou en interaction.

Un moment pour laisser libre cours à son imagination, apprendre quelques repères utiles, et s’amuser !LeconsFinaliser un personnage complet

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Affiche du document Séances de pilates | Partie 5 — Séances de pilates | Partie 5
Sport & fitness
Durée du cours : 1 séanceCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSLa méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’exercice physique développé au début du XXe siècle par Joseph Pilates.
C’est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre, et le maintien de la colonne vertébrale.
Par des exercices, on essaye de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale.

Et sur notre corps, ça fait quoi ?

On s'assouplit !
Grâce aux exercices, les muscles s'allongent (rétrécis, ils nous donnent l'impression d'être toute raide) et l'on gagne en souplesse et en amplitude dans nos mouvements ;
On se muscle !
Harmonieusement, toutes les parties du corps étant sollicitées, avec une mention spéciale pour les abdominaux qui sont travaillés en profondeur, le seul véritable moyen d'obtenir un ventre plat, capable de soutenir les organes du système digestif et le dos ;

On se redresse !
Le Pilates donne des résultats spectaculaires en ce qui concerne la posture. Les exercices de la méthode aident à repositionner l'alignement de la colonne vertébrale, à l'assouplir et à la protéger en développant les muscles dorsaux. Du coup, on a moins mal au dos ;

On se détend !
Le Pilates permet de travailler sa respiration en coordonnant le geste et le souffle. C'est aussi une occasion de se recentrer, se détendre et de cultiver un bien-être mental.
Les exercices se pratiquent sur un tapis de sol, dans une tenue confortable car l'on doit se sentir libre de ses mouvements.

LeconsSéances de pilates | Partie 5 | Séance 1

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Affiche du document Réaliser un dessin réaliste au crayon — Réaliser un dessin réaliste au crayon
Arts et loisirs créatifs
Durée du cours : 5h30Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSPercez les secrets du réalisme en dessin.
Dans ce cours, vous découvrirez les techniques essentielles pour jouer avec les ombres, les contrastes et les textures pour apporter du réalisme et de la profondeur à vos dessins.

À travers des exercices pratiques, vous développerez votre maîtrise du crayon pour réaliser des dégradés fluides et harmonieux. Nous aborderons également les phases de construction du dessin. de la meilleure manière de structurer une esquisse à l'ajout des touches finales qui feront toute la différence.

Les deux premières sessions de ce cours seront dédiés à l'apprentissage des techniques, tandis que les deux dernières vous permettront d'êtres guidé pas à pas dans un dessin réaliste de A à Z.

Retrouvez la documentation sur ce lien.LeconsDessin réaliste pas à pas - Partie 2

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Affiche du document Trois médiums pour une nature morte (3/3) — Trois médiums pour une nature morte (3/3)
Arts et loisirs créatifs
Durée du cours : 1h30Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSQue dites vous de revisiter une même nature morte à travers trois médiums ? Pour ce troisième atelier, place à la gouache.
On croit souvent qu’un sujet impose sa manière d’être représenté. Et pourtant, tout change selon l’outil qu’on choisit. Ce cycle vous propose d’explorer cette transformation du regard en partant d’une même nature morte — une composition simple d’objets, de fruits, de textiles — et en la réinterprétant avec trois médiums très différents.

Avec le fusain, place au contraste, aux masses et à la lumière. Avec l’aquarelle, transparence, suggestion et spontanéité. Avec la gouache, densité, opacité et composition picturale.

Une invitation à sentir comment chaque technique modifie notre rapport à l’image, et comment le geste s’adapte pour faire émerger une autre version d’un même sujet.

Concrètement ?
Pour ce troisième atelier, on appréhendera notre sujet avec une approche plus graphique et construite : superpositions colorées, aplats, découpes. La gouache nous invitera à poser des choix forts et à jouer sur les équilibres.

Ce cours est fait pour moi si…
J’ai envie de comparer différentes techniques dans une même série.
Je souhaite comprendre l’impact du médium sur la composition et le processus créatif.
Je veux enrichir mon approche du fusain, de l’aquarelle ou de la gouache.

Les ressources pour ce cours sont accessibles sur ce lien.

LeconsTrois médiums pour une nature morte (3/3) : la gouache

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Affiche du document Les bases du pastel sec — Les bases du pastel sec
Arts et loisirs créatifs
Durée du cours : 4h45Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSApprenez le pastel pas à pas !
Vous avez toujours eu envie de vous lancer dans le pastel sans savoir par où commencer ? Vous pratiquez le pastel mais avez l’impression de manquer de techniques ? Alors ce cours est fait pour vous.

Dans ce cours, notre professeur vous accompagne dans une série d'ateliers à la difficulté progressive pour vous transmettre tous les rudiments de cette technique.

Des exercices de base à des réalisations de plus en plus complexes, vous travaillerez tous les gestes essentiels : la dilution, l'application des couleurs, la préparation d'une esquisse pour la peinture, les contrastes et bien plus encore.

Retrouvez la documentation sur ce lien.LeconsPeindre une composition - Ajouter la couleur et les lumières - Partie 2

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Affiche du document Séances de step Niv 1 | Partie 5 — Séances de step Niv 1 | Partie 5
Sport & fitness
Durée du cours : 30minCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSBrûlez les calories et galbez vos fessiers en vous amusant ! Le step 1 vous propose d’apprendre une chorégraphie simple et fun.
Au cours d’une séance de step d’une demi-heure, la dépense calorique est considérable. Elle peut être très élevée en fonction des mouvements effectués et même sur une durée plus courte si les enchainements sont intenses.

Durant un cours de step, c’est l’ensemble du corps qui est sollicité et la brûlure des graisses est alors générale.
La simple action de monter et de redescendre du step sollicite de nombreuses synergies musculaires situées au niveau des jambes. Grâce à des enchainements de flexions totales ou à mi-hauteur sont travaillés les mollets, les cuisses, ainsi que le fessier.

De même, en tenant votre step les bras tendus, vous travaillez les épaules, les biceps, les triceps et deltoïdes.
Il est donc recommandé fortement comme exercice de renforcement musculaire !

LeconsStep Niv 1 | Partie 5 | Séance 1

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Affiche du document Replay du live Yoga spécial rituel du coucher (Parent/enfant) — Replay du live Yoga spécial rituel du coucher (Parent/enfant)
Santé & Bien-être
Durée du cours : 40minCompatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSL'heure du coucher est une épreuve ? Retrouvez notre experte Cindy Cihuelo pour un rituel dodo inspiré du yoga pour enfant.

Après une session présentant des notions clés pour reprendre les bonnes bases pour le sommeil des enfants, Cindy vous guidera dans une séance yoga spécialement pensée pour le coucher.
LeconsYoga rituel dodo

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Affiche du document Dessiner la nature à l'encre et aux crayons : arbre en ville (1/2) — Dessiner la nature à l'encre et aux crayons : arbre en ville (1/2)
Arts et loisirs créatifs
Durée du cours : 1h30Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSCeci est le premier cours d’un cycle de deux ateliers pour explorer la nature en milieu urbain, à travers l'encre et le crayon. Pour ce premier atelier en partenariat avec Canson, on travaillera sur un arbre en ville.

Dans nos villes minérales, la nature se fraie un chemin entre les murs et les trottoirs, offrant un contraste saisissant entre l’organique et l’architecturé.
Ce cycle d’ateliers avec Marielle Durand vous invite à observer et retranscrire cet équilibre fragile, en combinant l’énergie de l’encre et de ses couleurs primaires, aux lignes précises du crayon.

Concrètement ?
Pour ce premier atelier, on travaillera sur un arbre en contexte urbain. Nous commencerons par expérimenter les textures et les effets de l’encre avant d’appliquer une première couche de lumière en jaune. Nous dessinerons ensuite un arbre au crayon en travaillant sa structure et son intégration dans l’environnement. Enfin, nous viendrons enrichir notre dessin en posant ombres et détails à l’encre bleue, rouge et noire pour donner profondeur et caractère à la scène.

Ce cours est fait pour moi si…
- J’aime observer la nature et ses interactions avec la ville.
- Je souhaite expérimenter l’encre et le crayon dans un même dessin.
- J’ai envie d’apprendre à composer mes illustrations entre précision et suggestion.LeconsDessiner la nature à l'encre et aux crayons : arbre en ville (1/2)

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Affiche du document Honeyland — Honeyland
Documentaires
Durée du cours : 1h26Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSInstallée dans un village isolé et désert de Macédoine du Nord, Hatidze a deux occupations principales : s'occuper de sa maman alitée de 85 ans, et récolter le miel d'abeilles sauvages, qu'elle revend ensuite à Skopje. Mais la décision d'une famille voisine d'installer ses propres ruches va bouleverser la vie de la quinquagénaire, en même temps que l'équilibre de la nature. Le point de départ d'une incroyable fable écologique.LeconsHoneyland

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Affiche du document Jodorowsky's Dune — Jodorowsky's Dune
Documentaires
Durée du cours : 1h30Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSAu milieu des années 1970, alors que ni Star Wars ni Denis Villeneuve ne sont passés par-là, Alejandro Jodorowsky se lance dans l'adaptation cinématographique de Dune, le roman de science fiction culte de Frank Herbert. Parvenant à réunir autour de lui une équipe hétéroclite composée de Salvador Dali, Pink Floyd, Moebius, Mick Jagger ou encore Orson Welles, le réalisateur expérimental chilien dessine peu à peu une monumentale fresque spatiale, qu'il conçoit aussi comme une expérience mystique visant à créer chez les spectateurs "le même effet que le LSD". Un film qui ne verra jamais le jour, bloqué par les studios hollywoodiens, mais qui inspirera malgré cela des décennies d'artistes en tout genre.LeconsJodorowsky's Dune

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Affiche du document Pour Sama — Pour Sama
Documentaires
Durée du cours : 1h35Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSRestés à Alep malgré la guerre civile débutée en 2011, Waad (journaliste) et Hamza (médecin) traversent les six mois de siège de 2016 avec leur fille Sama, tout juste née. Tentant d'aider autant que possible malgré le chaos, leur vie est rythmée par les bombardements de Bachar al-Assad et des Russes, les rires, la mort et l'amour. Et par une question lancinante : comment expliquer à leur fille, plus tard, pourquoi ils n'ont pas fui malgré le danger ? La réponse est dans ce film.LeconsPour Sama

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Affiche du document Bleu Blanc Satan — Bleu Blanc Satan
Documentaires
Durée du cours : 0h43Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOSAu début des années 1990, un genre musical sorti tout droit des entrailles de la terre fait son arrivée en France : le black metal. Contrairement à d'autres, ceux qui l'adoptent ne s'intéressent pas forcément aux mélodies, ni même aux accords, et encore moins au fait de faire passer un bon moment à leur public. Ici, il s'agit plutôt d'exprimer sa haine de l'humanité, de s'autodétruire et de produire le son et l'image le plus effrayant possible. Des passions partagées par une série de personnages que leur esthétique nous interdit de qualifier de "hauts en couleur", mais qui vont faire de la scène hexagonale l'une des plus foisonnantes du monde.LeconsBleu Blanc Satan

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