Entraînement cardio : Sports d'endurance et performance
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- Auteur : Guy Thibault
- français
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Résumé
Entraînement cardio démystifie certaines croyances répandues dans le milieu sportif et informe le lecteur sur les meilleures pratiques d'entraînement pour différentes disciplines (vélo, course à pied, ski de fond, natation, triathlon et trekking).
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